습기와

한국 장마철은 높은 습도와 잦은 비로 인해 생활 환경이 무척 불쾌해지며, 이로 인한 건강 문제도 빈번하게 발생합니다. 특히 습기로 인해 곰팡이나 세균 번식이 쉬워져 호흡기 질환과 피부 트러블 위험이 높아집니다. 이번 글에서는 장마철 대비 습기 관리법과 함께 건강을 지키는 실질적인 방법들을 소개합니다. 집안 환기와 제습기 사용, 식습관 조절, 그리고 면역력 강화에 도움이 되는 팁들을 자세히 … 더 읽기