직장탈출증 수술 후 재발 방지 위해 꼭 지켜야 할 생활습관
직장탈출증 수술 후 재발을 방지하기 위해서는 올바른 생활습관이 매우 중요합니다. 수술만으로 완치가 보장되지 않기에 꾸준한 관리와 주의가 필요하며, 특히 무리한 운동이나 잘못된 자세는 재발 위험을 높일 수 있습니다. 건강한 식습관과 적절한 체중 유지, 규칙적인 스트레칭과 근력 강화 운동은 직장탈출증 예방에 큰 도움이 됩니다. 또한, 장시간 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때 올바른 자세를 지키는 것이 … 더 읽기