148

공복혈당 148은 정상 범위를 벗어난 수치로, 당뇨 전단계 또는 초기 당뇨병 신호일 수 있습니다. 이를 관리하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 위험이 높아 건강한 생활습관과 적절한 식이요법, 규칙적인 운동이 필수적입니다. 공복혈당 정상 수치 회복을 위해 혈당 조절 방법, 스트레스 관리, 체중 감량 전략 등 다양한 접근법을 소개하며, 꾸준한 자기관리와 의료인 상담의 중요성을 강조합니다. 이 글은 공복혈당 … 더 읽기