AFP 수치 낮추는법 간단하고 효과적인 건강관리 방법
AFP 수치는 간 건강을 평가하는 중요한 지표로, 높아질 경우 간 질환이나 암 발생 위험이 커질 수 있습니다. 이를 낮추기 위한 간단하고 효과적인 건강관리 방법은 꾸준한 생활습관 개선과 올바른 식단 조절에서 시작됩니다. 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 스트레스 관리와 더불어 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 알코올 섭취를 줄이고, 정기적인 건강 검진으로 AFP 수치를 … 더 읽기